Kaip ir kiekviena sporto rūšis, taip ir važiavimas dviračiu gali išaugti į profesinę karjerą. Nesvarbu, ar pirmosiose treniruotėse buvo naudoti brangūs ar pigūs dviračiai, dažniausiai noras siekti didesnio greičiau ir valdyti dviratį kuo tobuliau yra užvis svarbiau. Tiesa, kartais važiavimo dviračiu techniką gerinti vienam gali būti labai sunku, todėl profesionalo pagalba ypač praverčia.
Treniruočių su treneriu nauda
Žmogus, kuris stebi jūsų tobulėjimo progresą iš šono, paprastai pastebi net ir nereikšmingas klaidas, kurias ištaisius galima sulaukti geresnių rezultatų. Vadovaujantis vertingais trenerio patarimais galima užtikrinti:
- sistemingą treniravimąsi: treneriais tampa žmonės, jau gerai išmanantys tą sferą. Tai reiškia, kad jie žino, kur skirti daugiausiai jėgų, kokio pobūdžio pratimai yra vertingi naujokams ir jau pažengusiems asmenims ir panašiai. Jų padedami turėsite aiškią treniruočių programą.
- motyvaciją: kiekvienam sportininkui, nesvarbu mėgėjui ar profesionalui, būna dienų, kai nesinori keltis iš lovos, lipti ant dviračio ir toliau stengtis. Būtent treneris yra tas asmuo, kuris suteikia motyvacijos judėti pirmyn, stengtis ir siekti asmeninių rekordų.
- žinojimą, kur investuoti: kartu su treneriu išmoksite atskirti, kurie pigūs dviračiai yra nepritaikyti profesionaliam sportui, o kurie yra kiek sudėtingesnės komplektacijos.
- vertingas praktines žinias: treniravę ne vieną sportininką, šie specialistai gali suteikti vertingų žinių, pasidalinti ankstesne praktika.
Treneris ne tik profesionalams
Treneriai nebūtinai reikalingi norint tapti profesionaliu sportininku. Jie gali praversit ir jei jums sudėtinga laikytis savo treniruočių plano ir norite gauti daugiau motyvacijos. Treneriai taip pat gali jums padėti numesti svorio ar kūną paversti atletiškesniu.
Treniruočių su specialistu pagalba verta pasinaudoti, jeigu:
- Norite tapti profesionaliu sportininku;
- Norite laikytis treniruočių programos, tačiau trūksta motyvacijos;
- Norite suformuoti atletišką kūną.
Nesvarbu, kokiu tikslu reikia trenerio, tas asmuo turėtų būti lankstus, bendraujantis, rūpestingas ir mokėti išklausyti. Tarpusavio rūšys tarp sportininko ir trenerio yra ypač svarbus.
Žinoma, treneriai nepadės jums pasiekti gerų rezultatų net ir su brangiausiu dviračiu, jei patys nesistengsite. Tačiau su jų pagalba ir pigūs dviračiai gali tapti priemone padidinti jūsų kaip dviratininko ištvermę ar greitį.