Reikia suprasti vieną faktą – dviratis yra tarsi treniruoklis. Jei sporto salėje Jūs sekate savo pulsą, kraujospūdį – tą patį turite daryti ir važinėdami dviračiu. Kiekvienas maršrutas ir dviratis yra skirtingos struktūros ir pareikalauja dar įvairesnių pastangų. Organizmai taip pat skiriasi, tad į kūno apkrovą reaguoja labai ne vienodai.
Spidometrai – pagrindinės galimybės
Spidometras – multifunkcinis laikrodis dviratininkams. Galingas, su daugybe funkcijų – dažniausiai būna laidinis arba mobilus, be laido. Matuoja esamą greitį, maksimalų greitį, nuvažiuotą atstumą, vidutinį greitį. Taip pat rodo oro temperatūrą bei atstumo ir laiko santykį.
Pagrindinės funkcijos: galimybė pasirinkti 12/24 valandų laiko rodymo būdą, taip pat kilometrų ar mylių per valandą atstumą. Itin svarbu, kad spidometras turėtų pasirenkamų kalbų galimybę ir galėtumėte išsirinkti Jums optimaliausią variantą. Retai būna, kad spidometras savo meniu taiko lietuvių kalbą. Dažniausiai pasitaikančios yra: danų, vokiečių, anglų, italų, ispanų, olandų, rusų ir kaimyninė lenkų.
Itin privalu, kad spidometras būtų su automatinio starto ir sustojimo bei vandens atsparumo funkcijomis.
Pulsometrai ir jų svarba
Važiavimas dviračiu laikomas vienu iš kardio treniruotėms priskiriamų veiklų, kurios metu reguliuojamas Jūsų širdies ritmas. Profesionalūs dviratininkai, taip pat tie asmenys, kurie dviračiu važiuoja, siekdami gerinti sveikatą – skaičiuoja pulsą ir tam naudoja pulsometrą. Pulsometrai susideda iš keleto atskirų faktorių – vienas pagrindinių – sekti kraujospūdį ir širdies darbą.
Pulsometras leidžia stebėti asmens organizmo reakciją į važiavimą dviračiu ir tenkantį fizinį krūvį. Šis mobilus įrenginys tiksliai matuoja širdies ritmą, parodo esamą, vidutinį ir maksimalų širdies susitraukimų dažnį. Pulsometrai gali turėti ir kitų papildomų funkcijų, pavyzdžiui, važiavimo dviračiu laiko apskaičiavimas, kalorijų skaitiklis, chronometras ir kt. Pulsometro naudojimas paprastas, tačiau labai efektyvus. Naudodamiesi pulso matuokliu, išvengsite per didelio fizinio krūvio, kuris Jūsų organizmui jau būtų žalingas, o ne naudingas. Kur galite įsigyti kokybišką ir patikimą pulsometrą? Jais prekiauja bene kiekviena specializuota dviračių parduotuvė (pvz.: https://www.bikko.lt/spidometrai-ir-pulsometrai/).
Pulsometras ir spidometras viename – dviračio kompiuteris
Visiškai moderni naujovė, kuri padės jaustis saugiau yra dviračio kompiuteris arba GPS navigatoriai dviračiams. Jie suteiks informaciją, kiek jau kilometrų nuvažiavote, galėsite susivesti visą savo kelionės maršrutą ir matyti, kurioje vietovėje maždaug esate. Taip pat jausitės saugūs dėl savo sveikatos būklės – su šiuo aparatu galėsite pamatuoti savo kraujospūdį.
Atsakingai įsigytas pulsometras, spidometras ar dviračio kompiuteris bus patvarus, patikimas ir taps ištikimu palydovu, mėgaujantis važiavimu dviračiu.